Explora las principales lesiones en maratones y sus tratamientos avanzados.

Ciudad de México.-En el ámbito del running, las lesiones de pies y tobillos representan un desafío constante, particularmente en eventos de alta exigencia como los maratones, entre ellos el Maratón de la Ciudad de México.

Dada la creciente fama de esta competencia y la alta participación de corredores, es crucial comprender y prevenir las lesiones habituales en estos atletas.

Con aproximadamente 40 mil corredores y siendo un Boston Qualifier, este maratón es notable tanto por su impacto en la comunidad de corredores como por la prevalencia de lesiones deportivas en México.

Según datos de la Secretaría de Salud, anualmente se registran más de dos millones de lesiones deportivas, con los corredores constituyendo un segmento significativo de estas estadísticas.

El doctor Travis Hanson, especialista en cirugía ortopédica de pie y tobillo en el Hospital Houston Methodist, indicó que los deportistas de alto rendimiento son particularmente susceptibles a lesiones debido a la intensidad de sus entrenamientos.

Las torceduras de tobillo, con daños en los ligamentos, y las fracturas, que impactan los huesos, son algunas de las lesiones más comunes. Además, Hanson mencionó otros problemas como la fascitis plantar y la tendinitis.

Un problema particularmente común es el síndrome de pinzamiento posterior del tobillo, que se presenta con dolor en la parte trasera del tobillo y puede afectar el rendimiento del deportista. Las causas más frecuentes incluyen sinovitis y tendinitis del flexor largo del dedo gordo.

El tratamiento usualmente no quirúrgico para esta afección incluye restricción de actividades, inmovilización temporal, inyecciones y medicamentos antiinflamatorios.

En ciertos casos, la cirugía puede ser necesaria. Hanson explicó que la artroscopia posterior del tobillo es ahora el método preferido, ya que permite una recuperación más rápida y menos complicaciones que la cirugía abierta tradicional.

Además de torceduras y fracturas, otras lesiones como los desgarres del tendón de Aquiles son importantes de considerar.

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“Es importante conocer los tipos de lesiones de tobillo que podrían limitar la actividad, además de saber cuándo se debe buscar tratamiento” señaló Hanson.

Aunque generalmente leves y a menudo causadas por falta de un adecuado estiramiento, en situaciones más severas, el tendón puede desgarrarse, necesitando tratamiento quirúrgico o no quirúrgico.

Hanson enfatizó la importancia de un buen régimen de estiramiento y aconsejó a los corredores integrar entrenamiento cruzado en su rutina para disminuir la carga sobre pies y tobillos.