Michoacán enfrenta una intensa Ola de Calor. Conoce cómo protegerte de las altas temperaturas.

Morelia, Michoacán.- Este lunes 20 de mayo da inicio a la Tercera Ola de Calor de la actual temporada, con temperaturas que se esperan superen los 45 °C en Michoacán.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anticipa que el estado experimentará un incremento en los termómetros, elevando el riesgo de sufrir problemas de salud como insolación, deshidratación o golpes de calor.

Ante esta situación, la Secretaría de Gobierno, por medio de la Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPCM), insta a los ciudadanos a tomar medidas de prevención:

• Evita exponerte al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
• Viste prendas holgadas, de colores claros y de manga larga.
• Evita ejercitarte intensamente bajo la exposición solar.
• Ingiera agua constantemente, incluso si no siente sed, y durante la noche.
• Prefiere el consumo de comestibles frescos, así como frutas y verduras.
• Busca permanecer en espacios sombreados y frescos.
• Aplica crema protectora solar (mínimo f15).
• Usa accesorios como lentes de sol, gorras o sombreros.
• Limita la ingesta de bebidas alcohólicas.

Se recuerda a la población que, en caso de emergencia, puede marcar al número 9-1-1.