La alcachofa tiene propiedades diuréticas que favorecen las vías urinarias. Conoce más sobre sus beneficios
Las vías urinarias pueden enfrentar diversos problemas debido a múltiples factores, pero ¿sabías que la alcachofa puede ayudar a limpiarlas y mejorar su funcionamiento al ir al baño? Te revelamos más sobre ella.
Incluir esta verdura en tu alimentación diaria es esencial para aprovechar todos sus beneficios, aunque es recomendable consultar a un especialista para saber la mejor forma de consumo.
¿Quieres un remedio natural y accesible para mejorar la producción de colágeno en tu cuerpo? Te sugerimos incluir la alcachofa en tu dieta.
Según la Secretaría de Agricultura, la alcachofa se recomienda ampliamente para mejorar la salud. Esta verdura no solo es beneficiosa para diversas afecciones, sino que también se conoce por sus propiedades diuréticas, estimulando así un adecuado funcionamiento de las vías urinarias.
¿Cómo se consume la alcachofa para las vías urinarias?
De acuerdo con expertos, aunque la alcachofa es muy beneficiosa, muchas personas no la consumen por desconocimiento de su preparación. Una forma popular de disfrutarla es arrancar “hoja por hoja” y comer la parte cercana al tallo, ya que la punta es muy dura y puede dañar los dientes.
A pesar de ser complicada de preparar, vale la pena intentarlo por los numerosos beneficios y nutrientes que ofrece. En México, estados como Guanajuato y Baja California son líderes en su producción, aunque también se cultiva en Puebla, Michoacán y Querétaro.
Recuerda que puedes encontrar alcachofas en tu mercado local y empezar a incorporarlas regularmente en tu dieta.
