La ansiedad y la depresión, trastornos mentales comunes, comparten vías cerebrales y requieren tratamientos multidisciplinarios.

La ansiedad y la depresión son dos de los trastornos mentales más frecuentes que a menudo ocurren simultáneamente y comparten vías cerebrales. Durante un episodio de “Miércoles de Bienestar” de Humanos Seguros en República Dominicana, la psiquiatra Yudelca Tronilo explicó que ambas condiciones afectan la misma vía cerebral. “La ansiedad y la depresión, yo las llamo como primitas hermanas, van por la misma carreterita en el cerebro, la vía de la serotonina”, afirmó.

La especialista destacó que los síntomas de ansiedad han aumentado en los últimos años, especialmente debido a la pandemia. “Sabemos todos que posterior a la pandemia del Covid-19, pues el tema de salud mental incrementó en un 25 %, tanto ansiedad, depresión y demás enfermedades”, explicó. Además, advirtió que los efectos de la pandemia en la salud mental podrían prolongarse hasta por una década.

Te puede interesar: Con más probabilidad de sufrir depresión las personas que no se casan

Tronilo describió que la ansiedad puede afectar diferentes sistemas del cuerpo, causando síntomas cardiovasculares, digestivos y neurológicos. “La ansiedad es una enfermedad que puede simular cualquier otra enfermedad en el cuerpo humano”, sostuvo. Entre los síntomas más comunes, mencionó la taquicardia, la sensación de falta de aire, sudoración excesiva y problemas digestivos como diarrea o náuseas.

En cuanto a la diferencia entre la ansiedad normal y la patológica, la experta indicó que la clave es evaluar la funcionalidad de la persona. “Cuando yo a pesar de ese sustico puedo ejercer mis funciones normales, estoy en ansiedad normal, ansiedad como emoción”, explicó. Sin embargo, cuando los síntomas persisten durante varias semanas y afectan la vida diaria, “ya estamos ante ansiedad como patología, como enfermedad y como condición”, agregó.

El tratamiento de la ansiedad, similar al de la depresión, debe ser abordado desde una perspectiva multidisciplinaria. “Siempre, por lo menos paciente que llega donde la doctora Tronilo, paciente el cual inmediatamente está orgánicamente regular. Generalmente en un mes, en la segunda consulta está diferido a terapia”, aseguró. Los tratamientos farmacológicos más comunes son los inhibidores de la recaptación de serotonina, utilizados también para la depresión.

Te puede interesar: Estudio cuestiona relación entre depresión y el placer al beber alcohol

La psiquiatra también enfatizó la importancia de mantener hábitos saludables para prevenir y controlar la ansiedad. “El disco rayado de los médicos: buena alimentación, buen ejercicio y buen descanso”, señaló. Explicó que un descanso adecuado regula los niveles de cortisol, la hormona del estrés, mientras que el ejercicio libera endorfinas, contribuyendo al bienestar emocional.

Finalmente, Tronilo instó a quienes experimentan síntomas persistentes de ansiedad a buscar ayuda profesional. “Si está haciendo sintomatología, inmediatamente agende su consulta de salud mental”, recomendó. También advirtió que abandonar el tratamiento sin supervisión puede provocar recaídas. “Si el psiquiatra le dice que de seis a nueve meses, pues cumple con ese tratamiento de seis a nueve meses”, enfatizó.